Chế độ dinh dưỡng:
Bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ cần có chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung dinh dưỡng phù hợp để giảm thiểu lượng cholesterol và triglyceride trong máu. Các giới hạn dinh dưỡng dưới đây có thể giúp:
- Giảm lượng chất béo: Bệnh nhân cần hạn chế đồ ăn chứa nhiều chất béo như thịt đỏ, đồ chiên và đồ ăn nhanh, kem và bơ. Nên chọn các loại chất béo tốt như dầu olive, dầu hạt lanh, quả hạch và cá.
- Ăn nhiều rau củ và hoa quả: Rau củ và hoa quả chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp giảm cholesterol trong máu. Nên ăn ít nhất 5 phần rau củ và hoa quả mỗi ngày.
- Hạn chế đường và thức ăn chứa đường: Bệnh nhân nên giảm đường trong chế độ ăn uống, bao gồm cả đường và các thức ăn chứa đường như đồ uống có ga, bánh kẹo và đồ ngọt.
- Tăng cường protein thực vật: Bệnh nhân nên tăng cường sử dụng protein thực vật như đậu, đỗ, hạt và các loại quả hạch.
- Ăn chế độ ăn kiêng giàu kali: Bệnh nhân cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu kali như chuối, đậu, cà chua, dưa hấu, bí ngô và khoai tây để giảm tình trạng huyết áp cao.
- Hạn chế đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn như rượu bia có thể tăng lượng cholesterol trong máu, bệnh nhân cần giảm hoặc hạn chế sử dụng.
- Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có chất chống oxy hóa: Những thực phẩm như quả mọng, trái cây và rau củ có màu đậm chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.
Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:
Biken kinase gold 6000 fu/ngày (tối)
SMART POWER