Nữ- 45 đến 60 tuổi – Khó thở

Chế độ dinh dưỡng:

Khó thở và tức ngực là những triệu chứng có thể xuất hiện trong nhiều bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh phổi, v.v. Việc bổ sung dinh dưỡng cần phải được tùy chỉnh dựa trên nguyên nhân cụ thể của triệu chứng đó. Tuy nhiên, một số lời khuyên chung về dinh dưỡng cho người bị khó thở và tức ngực bao gồm:

Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa natri, chẳng hạn như muối, để giảm thiểu sự phát tác của các bệnh lý liên quan đến tim mạch và hệ thống hô hấp.

Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm như rau xanh, trái cây, hạt, các loại đậu, các loại thực phẩm chứa chất béo tốt như cá, hạt, dầu ô liu, dầu hạt cải, v.v.

Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ, có chứa nhiều loại rau quả, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm thiểu các triệu chứng đau bụng, khó tiêu, trầm cảm, chán ăn.

Hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống có chứa cafein và cồn, vì chúng có thể làm tăng tình trạng mất nước và giảm khả năng thở.

Uống đủ lượng nước và các thực phẩm có chứa nước để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.

Theo dõi và duy trì cân nặng và chỉ số khối cơ thể (BMI) trong mức ổn định để giảm nguy cơ các bệnh lý liên quan đến cân nặng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, v.v.

Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn, tùy thuộc vào nguyên nhân của triệu chứng khó thở và tức ngực

Lộ trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ:

Biken kinase gold 3000 fu/ngày (tối)