Lưu trữ Danh mục: Mệt mỏi

Nữ – 45 đến 60 tuổi – Mệt mỏi

Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung DHA: DHA là một loại axit béo omega-3, có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của não và giúp cải thiện trí nhớ. Bạn có thể bổ sung DHA thông qua thực phẩm như cá hồi, cá thu, hạt hạnh nhân, dầu hạt lanh, hoặc […]