Chế độ dinh dưỡng: Ăn nhiều trái cây và rau củ: Những loại thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho tim mạch và tăng cường lưu thông máu. Ăn ít chất béo: Cần giảm thiểu lượng chất béo động (chất béo có nguồn gốc động vật) trong […]