Chế độ dinh dưỡng: Omega-3: Tìm thấy trong cá, hạt và dầu cá, omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe. Nó có thể giảm viêm và giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu và giúp giảm thiểu các vấn đề thính giác. Vitamin B12: Việc thiếu hụt […]