Lưu trữ Danh mục: Tiểu đường

Nữ – 45 đến 60 tuổi – Tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường sự đa dạng trong chế độ ăn uống: Họ nên ăn đủ các nhóm thực phẩm như rau, củ, quả, thịt, cá, trứng, đậu và hạt để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất. Giảm thiểu đường và tinh bột: Các thực phẩm có đường và tinh […]